启步

脂重乏肌显体圆，志虚轻誓总断延。

鞋环衣裤皆齐备，东风乍起旗又偃。

午间会后健房满，晨床迟起无澡时。

轻装放空入夜丛，野径路灯伴胖影。

汗酣血活心宇阔，设标昂首越路人。

面红气短歇不停，耳乐恢宏重拾步。

踝适膝承喘渐平，脚下里程腋成裘。

配速虽缓阶踏实，此战持久莫急求。